مّْنْتدْىْ صبآ بإند
مرحبا بكم ان كنت زائرا فتفضل بالتسجيل للتمتع بما يقدمه منتدانــــــــا
وان كنت عضوا فادخل وشاركنا مرحنا

مّْنْتدْىْ صبآ بإند

يآآ هلْآ وْ غّلْآ نّْوّرتـْيّْنآآْ زائر
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  حديثك مع نفسك ؟؟؟؟؟؟؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عاشقة الزعبي
الادارة ..]
الادارة ..]
avatar

عدد المساهمات : 403
نقاط : 583
النقااااااااااط : 4
تاريخ التسجيل : 19/09/2011
العمر : 19
الموقع : Just Jordan

مُساهمةموضوع: حديثك مع نفسك ؟؟؟؟؟؟؟   الإثنين نوفمبر 21, 2011 4:31 pm

:roll: :roll: :roll: :roll:

حديثك مع نفسك يقويك .................................
----------------------------------------------------------------------------------

حديثك مع نفسك هي كلماتك التي تكررها في داخلك .........
دون أن يسمعها غيرك ..........
اجعلها كلمات إيجابية تكررها كل يوم ......
كأن تقول : ( أنا أستحق النجاح .. أنا سعيد .. أنا متميز )
عندها يخزنها عقلك و مع الأيام تتعود على سلوكك و تجعل منك شخصا أكثر إيجابية و سعادة .......

في دراسة أجرتها جامعة أمريكية في العام 1982م
عن التحدث مع الذات ، توصلت إلى أن أكثر من 80% مما نحدث به انفسنا هو سلبي و ضد مصلحتنا ....
و أن هذه النسبة المرتفعة من الأحاديث السلبية تتسبب في أكثر من 75%
من الأمراض التي تصيبنا بما فيها أمراض الضغط و السكر و النوبات القلبية و غيرها .........

حديث الإنسان مع نفسه يأتي على ثلاثة أنواع :::

النوع الأول::
الحديث السلبي حديث الفاشلين الذين لم يحققوا نجاحات تذكر . . .
حيث أنهم يكثرون من استخدام عبارات مثل : "لا أستطيع " " لا أقدر" " مستحيل " .

النوع الثاني::
الحديث المصحوب بكلمة ( ... و لكن ... ) هذا النوع لا يختلف عن النوع الأول
إذ أن كلمة "لكن" تقف حائلا بينه و بين الفعل. " أستطيع . . لكني أخاف الفشل "
و قد ينجح متبع هذا النوع . . إذا وجد من يأخذ بيده و يبدد مخاوفه . .

النوع الثالث::
الحديث الإيجابي هو حديث الناجحين حيث المبادرة و عدم التردد و الفوز بفرصة النجاح . .
فمجرد المحاولة بالنسبة له . متعه و نجاح . .

خطواتك لحوار إيجابي
يجب أن
- تكون رسالتك إيجابية . . محددة و تبدأ بكلمة أنا . . ( مثل : أنا قوي . . أنا سليم . . )
- تدل رسالتك على الوقت الحاضر . .
( مثال لاتقل " أنا سوف أكون متفائل "،، بل قل: " أنا متفائل)
- يصاحب رسالتك الإحساس القوي بمضمونها حتى يقبلها العقل و يبرمجها .
- تكرر الرسالة عدة مرات إلى أن تتبرمج تماماً . .
ركّز على إيجابياتك . .
عِش مع إنجازاتك . .
و ردد دائما : " أنا أقترب من أحلامي . .
التوفيق حليفي . .
بالتأكيد أستطيع إنجاز ذلك"
و تأكد بأنك . .
فريد بقدراتك . .
و طموحاتك . .
و بأحلامك و أفكارك . .
جرّب . .
و ابدأ بتدريب نفسك على ذلك . .


و املأ قاموسك بالكلمات الإيجابية . اجعل من هذه المهارة . .هوايتك التي تمارسها صباح كل يوم .
فمفتاح قوة الانسان التعامل السليم مع العقل الباطن
و ان لا تتحدث مع نفسك بلغة النفى مثل كلمة (( لن أيأس))
فالعقل الباطن لا قبل النفى مثل الحاسب الالى
فلا يوجد فى الكمبيوتر اوامر مثل لا تحفظ او لا تمسح هكذا العقل الباطن
ومن اجمل الايحاءات للعقل الباطن (( فى كل يوم وفى كل اتجاة اتقدم اكثر فأكثر )) فهى شاملة كل نواحى الحياة
ويتقبلها العقل الباطن بسهولة ,,


مع كل حبي :عاشقة الزعبي .............
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://empire-of-dreams.forumotion.com
منآرة غزة
الادارة ..]
الادارة ..]
avatar

عدد المساهمات : 767
نقاط : 990
النقااااااااااط : 14
تاريخ التسجيل : 18/09/2011
العمر : 20
الموقع : غزة الحرة

مُساهمةموضوع: رد: حديثك مع نفسك ؟؟؟؟؟؟؟   الثلاثاء نوفمبر 22, 2011 6:27 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
رحيق الربيع
آلْـــآشْرَآفْ..}
آلْـــآشْرَآفْ..}
avatar

عدد المساهمات : 61
نقاط : 112
النقااااااااااط : 0
تاريخ التسجيل : 26/11/2011
العمر : 22
الموقع : just jordan

مُساهمةموضوع: رد: حديثك مع نفسك ؟؟؟؟؟؟؟   الجمعة ديسمبر 02, 2011 6:19 pm

شكرا يا اختي ع الموضوع هاد لانه مفيد كثير
lol! lol! lol!
مشكوره
lol! lol! lol!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عاشقة الزعبي
الادارة ..]
الادارة ..]
avatar

عدد المساهمات : 403
نقاط : 583
النقااااااااااط : 4
تاريخ التسجيل : 19/09/2011
العمر : 19
الموقع : Just Jordan

مُساهمةموضوع: رد: حديثك مع نفسك ؟؟؟؟؟؟؟   الثلاثاء ديسمبر 06, 2011 2:41 pm

رحيق الربيع كتب:
شكرا يا اختي ع الموضوع هاد لانه مفيد كثير
lol! lol! lol!
مشكوره
lol! lol! lol!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://empire-of-dreams.forumotion.com
شموع الورد
آلْـــآشْرَآفْ..}
آلْـــآشْرَآفْ..}
avatar

عدد المساهمات : 329
نقاط : 523
النقااااااااااط : 7
تاريخ التسجيل : 09/11/2011
الموقع : عمااااااااااااااااانية وافتخر

مُساهمةموضوع: رد : حديثك مع نفسك ؟؟؟؟؟؟؟    الخميس ديسمبر 08, 2011 6:48 am



صح احسااااااااسك ولسااااااااانك يا مبدعه ..

صدق ابدااااع في العتاب + التعبير عن الشوق ..

يعطيج العافيه عاللطش الجوناااااااااان .. تسلم ايدج ..

دمتي بود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
شــــموخ الــــــــغلا
عًضْـــوْ جْديــدْ..}
عًضْـــوْ جْديــدْ..}


عدد المساهمات : 8
نقاط : 14
النقااااااااااط : 0
تاريخ التسجيل : 17/11/2011

مُساهمةموضوع: رد: حديثك مع نفسك ؟؟؟؟؟؟؟   الخميس ديسمبر 08, 2011 9:19 am

يسلموووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
C.R.7
الادارة ..]
الادارة ..]
avatar

عدد المساهمات : 1728
نقاط : 1774
النقااااااااااط : 0
تاريخ التسجيل : 10/09/2011
العمر : 23
الموقع : IRAQ

مُساهمةموضوع: رد: حديثك مع نفسك ؟؟؟؟؟؟؟   الأربعاء أبريل 04, 2012 12:00 am

تسلم الايادي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
C.R.7
الادارة ..]
الادارة ..]
avatar

عدد المساهمات : 1728
نقاط : 1774
النقااااااااااط : 0
تاريخ التسجيل : 10/09/2011
العمر : 23
الموقع : IRAQ

مُساهمةموضوع: رد: حديثك مع نفسك ؟؟؟؟؟؟؟   الأربعاء أبريل 04, 2012 12:01 am

حلووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
C.R.7
الادارة ..]
الادارة ..]
avatar

عدد المساهمات : 1728
نقاط : 1774
النقااااااااااط : 0
تاريخ التسجيل : 10/09/2011
العمر : 23
الموقع : IRAQ

مُساهمةموضوع: رد: حديثك مع نفسك ؟؟؟؟؟؟؟   الأربعاء أبريل 04, 2012 12:01 am

رووووووووووعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
محبة وسام غمراوي
آلْـــرَّقَــآبَهْ..}
آلْـــرَّقَــآبَهْ..}
avatar

عدد المساهمات : 379
نقاط : 521
النقااااااااااط : 3
تاريخ التسجيل : 08/11/2011
الموقع : الجزائر

مُساهمةموضوع: رد: حديثك مع نفسك ؟؟؟؟؟؟؟   الخميس أبريل 05, 2012 8:07 pm

مشكوووووورة اختي عنجد موضوعك راااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااائع ومفييييييييييييييييييييييييييييييييييد
شكراا...شكراا ...شكراا جزيلاا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
حديثك مع نفسك ؟؟؟؟؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مّْنْتدْىْ صبآ بإند :: ][..آقْسَآإم صُبّوشَهْـ..« εïз™ :: ¬اخبآر صبآ |Siba News-
انتقل الى: